講師

はじめまして。
 yoga studio sono＋ カラダとココロの研究室 主催のkaoriです。
「毎日なんとなくだるい」「たるんできた気がする」「このままでいいのかな…」といった漠然とした不安を解消しませんか？ 

ストレッチやヨガ・無理のないトレーニングで身体をスラリと伸ばしましょう。
姿勢が整うと、いつの間にか心もスッキリ！さらに呼吸法や瞑想で穏やかに安らぎます。

生まれてから死ぬまで一番の相棒であるカラダを大切に。
今の自分にぴったりの「自分のためのストレッチやヨガ」を始めましょう。



保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200 
・骨盤調整プロフェッショナルコース修了
・筋調整ヨガ認定講師 
・ムーンサイクルヨガ認定インストラクター 
・骨盤調整マタニティスペシャリストコース修了
・骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター 
・シニアチェアヨガインストラクター 
・日本フィトセラピー協会ハンドケアセラピスト
 ・NESTAウエイトマネジメントスペシャリスト 
・マルマセラピスト 
 ・jcca日本コアコンディショニング協会アドバンスドインストラクター