yoga studio
sono＋
あなたのためのヨガ空間
東急田園都市線梶が谷駅4分
福岡市地下鉄空港線赤坂駅3分
大人のあなたのための
プライベートヨガ空間
「運動不足だけどひとりではどうしていいか分からない」
「グループレッスンは苦手、できているのか分からない」
こんなことで悩んでいませんか？
sono＋では、大人のあなたのための
プライベートレッスンを
ご提供しています。
現在30代後半から70代の方が通っていらっしゃいます。
〜忙しい時ほどここに来て〜
今のあなたにぴったりのヨガやストレッチ
トレーニングを楽しみましょう。
体が硬くても大丈夫
まずはゆっくり、やさしいストレッチから。
腰痛・肩こり・頭痛・冷え・むくみなどの原因の多くは血液・リンパの流れの滞りです。気持ち良くストレッチしてコリをほぐし、血流を促します。楽しくレッスンに通ううちに、筋肉は柔らかく関節の可動域も拡がります。痛みのない体で快適な毎日を過ごしましょう。
プライベートオンラインレッスンのご案内
ストレッチポールカラダリセット(オンライン)
30分で肩 腰 背中のセルフケア、コアリラクゼーション、各部位のストレッチをします。
使い方は本や動画になってもいますが、観ながら乗るのは難しいもの。
ぜひカラダリセットのレッスンをご利用ください。
※ストレッチポールを使うか相談してほしい方
妊婦・ヘルニア・骨粗鬆症・急性の痛み腫れのある方
シリーズ数秘学占い0〜数字が表す9つの自分〜(オンライン)
まずは誕生日の数字を使ってチャートを作り、あなただけの数字に出会うところから。9つの数字を導き出します。今回は人生で抱えやすい課題、それを克服するために支えてくれるもの、そして本来のあなたとは何かを探ります。さぁ、一緒に数秘学を楽しみましょう！
お知らせ
※男性のご入会は会員様のご紹介のみとしております
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yoga studio sono＋
神奈川スタジオ
神奈川県川崎市高津区末長
田園都市線梶が谷駅から徒歩4分
福岡スタジオ
福岡市中央区赤坂
地下鉄空港線赤坂駅から徒歩3分
ご予約時に詳しい住所・地図をご案内いたします